Публикации

Показват се публикации от февруари, 2019

10 психични заболявания, които често бъркаме с черти от характера си

Изображение
Много често обясняваме екстравагантното поведение на някого с неговия характер. Но какво, ако за това има и нещо друго? Брилянтните американски психотерапевти Аарон Т. Бек и Артър Фрийман разкриват някои тайни от човешкия темперамент в тяхната книга "Когнитивна терапия на нарушенията на личността". Ето лист с 10 личностни черти, които могат да причинят проблеми на хората, ако не ги контролират. 1. Небрежност Тази категория включва хора, Които винаги искат повече да почиват и по-малко да работят. Разбира се, това е просто човешко желание, някой от нас често отиват твърде далеч. Например, ако служител на една компания взел няколко болнични отпуска в рамките на една година запетаи и взел няколко почивки много неплатени дни, А също така и успял да закъснее за работа много пъти, психологът, вероятно, би му поставил диагноза антисоциално нарушение на личността. Както и да е, има още няколко симптомa, които го потвърждават. Чести немотивирани лъжи; Желание да се живее за см...

Защо е добре да се научим да мислим

Изображение
Ако намерим време и се заровим в биографии на успели хора, с които е пълен книжния пазар, няма начин да не стигнем до един извод: те са постигали целите, които са си поставяли и защото са се настройвали на успех. Вероятно, ако непрекъснато са се раздирали от съмнения, ако са виждали навсякъде само препятствия, но не и скрити възможности, то те са щели да се разминат с желаната цел. Но откъде да се снабдим с така нужната ни увереност в действията си? Как да бъдем последователни и настойчиви в пътя си към постигане на това, което силно желаем? Още повече, че света в който имаме късмета да живеем, не винаги е дружелюбен към нас – по-скоро е зареден с всевъзможни препятствия, с несигурност и непредсказуемост. Това, от което се нуждаем е скрито в самите нас – то е нашия ум. Ако той е силен, то ние ще разполагаме с могъщ съюзник за преодоляването на различните и неизбежни изпитания, през които преминаваме в живота си. Ако се научим да мислим то ние няма да изпадаме в депрес...

Женската енергия струва скъпо

Изображение
Хубава млада жена. Тя си има мъж. И любов. Всички думи са казани, всички обещания са дадени. Сигурно има и някакви действия, но те не са й известни. Той решава всичко сам (по неговите думи). Кое е „всичко“, не е ясно. С ремонта се занимава тя. Проблемите си в работата споделя с приятелки, защото той има много по-важни неща за разрешаване и рядко е на линия. От какво се нуждае тази жена, никой не я пита. И никой не й помага. Просто тя не може да има сериозни неприятности (според него). Затова той дава щедри обещания за истинска любов и грижа, когато всичко се нареди. Тя чака светлия момент. Друга хубава млада жена. Също с добра връзка. Тя има и две малки деца и бивш съпруг, който й осигурява жилището и други материални блага. Отношенията с настоящия мъж са сериозни. Предлага да й помогне с ремонта на колата. Когато се оказва, че трябва и да плати за него, ентусиазмът му се изпарява. Не участва и в покупката на нова спалня (на която и той спи). Те продължават да се ви...

Етикети

Изображение
Седя си вкъщи и гледам през прозореца. Времето е топло, нетипично за февруарски ден. Гледам, децата играят народна топка в двора. С тях е и момчето, което е хомосексуалист от ромски произход. Всички играят заедно, безгрижно. Гледката ми стопля сърцето. Това е същото момче, което ме поздравява всеки път с усмивка и пита как съм. Другите подминават поздрава му с ироничен смях и учуден поглед, че отвръщам на жеста му. "За възпитанието, любезността и човечността не съществуват пол, раса, религия и сексуални предпочитания." - отговарям аз и продължавам по пътя си. Ние обичаме да слагаме етикети на хората, които ни заобикалят. Обичаме да съдим. Това е така, защото се чувстваме непълноценни. Един по-умен от мен човек (Ейбрахам Маслоу) е измислил йерархия на потребностите, която обяснява много неща. Ще се опитам да я обясня простичко. За да бъде щастлив, пълноценен, ефективен и продуктивен един човек, първо трябва да бъдат задоволени петте негови потребности. Започваме с най-елем...

Смисълът е в служенето на другите. Ние за това сме родени

Изображение
Когато бях на 10-годишна възраст, дядо ми се пенсионира и се преместиха с баба ми отново да живеят в родното им село. В онази къща, където бяха отгледали единственото си дете, скъпата ми и обичана майка. Аз бях много щастлив от този факт и едва дочаках да свърши учебната година за да отида и да прекарам лятната си ваканция при тях. Сигурно всяко дете има по-близки и специални отношения с някой от възрастните членове в своето семейство и за мен този човек бе любимата ми баба. Може да се каже, че основно тя се е занимавала най-много с мен, още от самото ми раждане и от нея съм научил най-важните за мен житейски уроци, които се опитвам да следвам и да прилагам на практика в живота си и до ден днешен. Сега ще ви разкажа за един от важните или може би за най-важния урок, който научих от моята баба. По онова време хората в селата живееха доста по-различно, задружно, повече духовно и по-малко наблягаха на материалното. Постоянно си помагаха, подкрепяха се и не личеше да им...

Как да съчетавате обувките с различни видове поли

Изображение
Понякога изборът на правилно облекло става наистина труден, когато трябва да го съчетавате с обувките. Винаги искате да изглеждате добре и да се чувствате комфортно. За тази цел предлагам на вашето внимание наръчник по съчетаване на обувки с популярните видове пола, според стилистите в модната индустрия. Ето правилата и някои препоръки за 3 традиционни дължини на полата. 1. Тип молив + ниски удобни токчета Този тип поли са класика, която никога не остарява. Днес те са подходящи не само за офиса, но и за навън. Полите могат да бъдат с различни дължини, цветове и шарки и  изработени от различни материи. Така че можете лесно да изберете такава, която съответства на вашия стил. Дизайнерите препоръчват носенето поли тип молив с ниски удобни токчета. Дори можете да опитате с чехли. Също така токчета с каишка са добро попадение, особено за полите с дължина до коляното или по-дълго. 2. Пола тип лале + покрити глезени + отворени пръсти  Пола тип лале получава име...

Слугинята, Принцесата и Кралицата

Изображение
Прислужниците мечтаят за добрата фея, принцесите за очарователен принц, кралиците не мечтаят, а действат. Прислужниците смятат, че се случват чудеса , с принцесите те наистина се случват, а кралиците ги правят сами. Прислужниците са слаби, но изглежда силни, принцесите са силни, но изглеждат слаби, кралицата може и без маска. Прислужниците идват предварително, принцесите закъсняват , кралиците пристигат навреме. Прислужниците обвиняват себе си, принцесите обвиняват другите, кралиците правят изводи. Прислужниците не знаят как да печелят , принцесите не умеят да губят, кралиците не се състезават. Прислужниците не се интересуват от дракони, принцесите ги ядат дракони, а кралиците се сприятеляват с драконите. Защото прислужниците не се интересуват от дракони , принцесите се страхуват от тях, а кралиците ги опитомяват. Прислужниците, дори хубавите, се смятат за грозни, принцесите, дори и грозни, смятат себе си за красавици, а кралиците нямат време чак толкова да се загл...

Война от думи

Изображение
Много си мисля за нашето общество тези дни. Започнах да свиквам всяка дискусия, по който и да е въпрос, да буди полюсни, истерични реакции на крайно отрицание в едната или в другата посока. Направете си експеримент – кажете нещо, дори и маловажно и ще видите как веднага ще се намерят други хора, които да отрекат мнението ви. Ще се намерят и такива, които ще се нахвърлят върху другите и ще започне словесна война, каквито сме виждали по „задните дворове” на Далчев, по много български кооперации. Война от думи, лоши чувства. Ако думите можеха да убиват, вече да сме се избили. А ти се усмихваш. Рязко се различаваш от средата, брато. Трябва да сме тъжни и сдухани, да плюваме всички и всичко. Да мразим дори и съседите. Не само в блока или в селото, а и чисто географски – турците такива, румънците онакива, гърците и тях ги знаем... Турци, дето се правят на италианци. Чакай, бе, защо да мразим? Защото нещо се обърка в живота ми, братле. Верно, не учих, не беше модерно. В к...