Публикации

Показват се публикации с етикета Взаимоотношения

За домашното насилие и детското възпитание

Изображение
                              Ровейки и интернет попаднах на статия по повод последните събития с убитата жена от мъжа, с когото живее в Радомир и другата от София са нарязаното лице с макет на ножче от съпруга си. Цитирам: " Изолацията по време на Ковид пандемията и перманентното безпокойство в последва ли те времена на икономическа и политическа несигурност отключиха нови психопатии у българина и обостриха старите". Като дипломиран специалист въобще не съм съгласна с този цитат. Въпросното поведение е било там и преди и няма "ново" или "старо". То е резултат от работата на три защитни механизма. Защитните механизми са психологически стратегии за справяне с негативни мисли и чувства. Първият е изтласкването - избирателна забравяне на информация, свързана с негативно преживяване. Вторият е потискането на тази информация, когато изтласкването не успява да задържи негативните емоции. Третият се нарич...

Гаслайтинг (Gaslighting)! Какво пък е това?

Изображение
      „Светлина от газова лампа“ е заглавието на филм от 1944 г. с Ингрид Бергман по едноименната театрална пиеса на Патрик Хамилтън от 1938 г. В нея съпругът на главната героиня променя различни детайли в дома им, за да я накара да се съмнява във възприятията си и да мисли, че полудява – например, затъмнява газовите лампи. От този сюжет психологията заимства термина gas-lighting - „газово осветление“ или „затъмняване“. В случая става дума за затъмняване на усещанията. Или с други думи, това е опитът да накараме някого да вярва, че това, което преживява всъщност не е реално. Изключително опасна манипулативна техника, при която манипулаторът се стреми по всякакъв начин да принуди жертвата да се усъмни в трезвата си преценка.      Всеки може да стане жертва на „затъмняване“. Това е любима техника на диктатори, нарцисисти, насилници и окултни лидери.      Провежда се бавно, така че жертвата да не осъзнава, че върху нея се въздей...

Скритият смисъл на "Обичам те", изречено от нарцисист

Изображение
  Това, което предстои да ти кажа е нещо, което никога не бих си признал в открит разговор, защото ще завърши с добре познатата игра на победен и победител – най-голямото удоволствие в живота ми – това, което продължава да те мотивира да носиш бремето на отношенията ни. А в това е целият смисъл.       Когато казвам “Обичам те”, имам предвид, че обичам колко много се стараеш, за да ме накараш да се чувствам специален , че съм най-важният човек в живота ти, че искрено желаеш да ме направиш щастлив и че не очакваш нищо в замяна.       Обичам влиянието, което имам върху милото ти държание и намерението ти да се държиш добре, и ми доставя удоволствие да се сравнявам с теб и да изтъквам себе си, като използвам всяка възможност да те накарам да се чувстваш малка и незначителна.       Обичам да усещам слабостта ти, уязвимостта и емоционалните сътресения, детската ти наивност и чувството ти за вина.       Обичам, когато знам, че ...

АЗ СЪМ ЖЕНА. АЗ СЪМ НАЙ-СИЛНОТО СЪЩЕСТВО НА ЗЕМЯТА... НО, БОЖЕ МОЙ, КАК МИ СЕ ПЛАЧЕ!

Изображение
Какво е да си жена, когато ти е отредено да бъдеш равна с мъжете? Как да бъдеш силна и да останеш слаба? Една история от живота... Имахме гости. Обикновени хора с обикновени постижения. В разговора започнаха да обсъждат тяхна колежка, и по-точно факта, че към нея се „промъква" старостта. Те стояха и шумно се смееха, а бирените им коремчета и добре охранените им физиономии се тресяха. Реших, че говорят за жена, която е около седемдесетте, но все пак реших да попитам. Оказа се, че... тя е на 40. Наричаха я „старата". Продължаваха да пият, да я обсъждат и да се хихикат. А аз отидох в другата стая и се разплаках. Плачех заради тази несправедливост, заради нея, заради себе си, заради всички жени... Понякога си мисля, че е проклет денят, в който съм се родила жена. Само поради този факт излиза, че съм длъжна на всички. Аз трябва да съм независима (в никакъв случай метреса). Длъжна съм винаги да бъда здраво стъпила на земята, да се справям с живота, да изкарвам пари и да си плащам в...

Любовта между емпат и нарцисист в 21 стъпки

Изображение
 Всяка връзка, в която не можеш да изразяваш искрените си чувства, без да се притесняваш, е безсмислена. 1. Нарцисистът привлича емпата. Започват връзка. Любовта на емпата е дълбока и безусловна. Нарцисистът, от друга страна, няма никакво намерение да развива или задълбочава взаимоотношенията, камо ли да установи някаква близост с емпата. Емпатът е щастлив и доволен всеки път, когато са заедно, заблуждавайки се, че любовта им е взаимна. 2. Емпатът е убеден, че най-накрая е срещнал любовта на живота си. Нарцисистът го убеждава, като създава илюзия, която кара емпата да си мисли, че имат специална връзка, която никога не ще се разруши. На моменти изглежда, сякаш нарцисистът държи на тази връзка точно толкова, колкото и емпатът, но това е лъжа, в която той сам се въвлича, опитвайки се да излъже другия. Единственото, което иска нарцисистът е да държи другия под контрол. 3. С времето, нарцисистът ще се опита да пречупи самоуважението на емпата, като го кара да се чувства слаб, незначите...

Стар ерген

Изображение
        Питаш ме защо все още съм „стар ерген“. И не само ти ми казваш, че съм добро момче, с хубава работа и апартамент. Какво ми липсва, да се оженя ? Питали са ме поне сто хиляди пъти. И все близки и познати. Пък приказките за „сляпата неделя“, дето дяволите женели старите ергени, за тъжното детство на дечицата с възрастни бащи не ми разправяй. Теория си е това, приятел! Друго е практиката. Ето вече тридесет и шест станаха годинките ми и още не смея да се реша.       Историята, братче, е много проста. Аз съм едно чедо на майка и татко. Не че съм глезен, но съм един. Пък и родът около мене голям – лели, чичовци, братовчеди. Всеки ме съветва: от сой да е момичето, да не е гола като, пушка, старите да почита, домакиня да е. И примери, примери за разбити семейства и попарени надежди. Що народни мъдрости научих през тези години, не ти е работа. Да бях по-хитър, едно сборниче щях да издам и сума пари да спечеля.  ...

Реактивно слушане: Когато хората слушат, за да опровергават, а не да разбират

Изображение
        Случвало ли ви се е да разговаряте с някого и макар да прибягвате до голям арсенал от аргументи, да се чувствате така, сякаш говорите на стената? Дори и да се опитвате да обясните доводите си и да разберете тези на отсрещния, за да постигнете споразумение, имате чувството, че той не ви разбира — или не иска да ви разбере.       Това не се случва, защото вашите аргументи са глупави, твърде вероятно диалогът не напредва, защото комуникационният канал е бил прекъснат — или никога не е бил установен такъв — вашият събеседник не е имал намерение наистина да разбере, а само да ви опровергае.   Реактивно слушане: Първо аз, после аз, а след това и аз       Епиктет казва, че „както съществува изкуство на доброто говорене, така и съществува изкуство на доброто слушане.“ Всички могат да чуват, но малцина умеят да слушат.       Активното слушане е сравнително рядко срещано умение, т...

Да поиграем партия шах?

Изображение
            Един от малкото дни, в които решавам, че ми се гледа телевизия, попаднах на доста интересен сериал. Казва се "Под наблюдение". В него бивш агент на ЦРУ се съюзява с мистериозен милионер, за да предотвратяват престъпления, използвайки собственото си чувство за правосъдие. Рийз е специалист в тренирането за операции под прикритие, затова Финч, който е софтуерен гений,  създател на програма, използвана за разпознаване на престъпници още преди те да са извършили престъплението си, решава да го въвлече в каузата си. С помощта на тази технология, двамата работят извън закона, използвайки уменията на Рийз и огромното богатство на Финч. Действията на Рийз и Финч привличат вниманието на нюйоркският полицейски детектив Картър, която разследва убийства и Фъско - полицай, който Рийз използва в своя полза. С многобройните престъпления, които Рийз и Финч разследват, те откриват, че точния човек, с точната информация, в точното време може да промени всичк...

Когато обичаш, не погубваш. Не се примиряваш. Не предаваш.

Изображение
  Не обичаш истински жена преди да си й загрявал чай, когато е болна, преди да си й давал второ одеяло, когато цялата я втриса студ, преди да си целувал лицето й, макар и кожата й да не е перфектна. Не обичаш истински жена, ако не си я лъгал, че си добре, когато всъщност всичко те боли, ако не си успокоявал нея, когато ти си се нуждаел от утеха, ако не си удрял друг наум, само защото й се е усмихнал. Не обичаш истински жена, ако твърде много обичаш себе си. Обича само мъжът, осъзнал, че болката й е по-важна от неговото щастие. Когато обичаш, не погубваш. Не се примиряваш. Не предаваш. Когато обичаш, не гледаш с удоволствие как душата на любимата гние като настъпени есенни листа, а умът й се пълни с кал, донесена с твоите обувки. Когато обичаш, не бягаш, не раняваш, не живееш за сметка на чужд живот. Когато обичаш, трябва да си мъж. Ти отдавна не си и човек. автор: Елизабет Декова Източник:  chetilishte.com

Анатомия на самотата

Изображение
           Днес ще ви разкажа една история. Героите и събитията са измислица, макар че много от вас могат да се припознаят. Разказвам я, за да ви събудя от сънищата на заблудата, че вината е в другите, а не във вас самите и да ви накарам да разберете, че вие сами ковете съдбата си, а не обстоятелствата, които ви се случват. Иван и Мария са хора на около 20 години, родени в началото на XX-ти век. Това е време на патриархат - на жената над 20, която още не е омъжена, се слага срамният за онова време етикет "стара мома", неженените се облагат с ергенски данък, мъжът е длъжен да вади достатъчно пари, за да издържа семейството си, а жената - да се грижи за семейството и да върши сама всичката домакинска работа. Времената са трудни, защото хората, за които се разказва в нашата приказка, не са партийци, а обикновени селски хора. Те се борят всеки ден да задоволят елементарните си нужди. Борят се да оцеляват, да нахранят децата си и да им дадат шанс да постигнат то...

7 битки, които само високоинтелигентните хора разбират

Изображение
 Да си умен носи огромни ползи, но не винаги е лесно. Ето например седем проблема, с които високо интелигентните хора често се сблъскват и някои начини за решаването им. 1. Високо интелигентните хора може да се окажат под по-голямо напрежение за постигането на успех. За хора, които винаги са се справяли добре в училище или в университета, може да има огромен натиск за постигане на успех. Очакванията на родители, приятели и учители обикновено са много високи и това често причинява страх от провал. Този страх понякога се оказва причина за загуба на мотивация и отказ от преследване на целите. За да се преодолее тази пречка, е важно да имате добре балансиран живот. Ничий живот не се върти само около академичния успех и намирането на други начини за оценка на себе си може да ви помогне да останете самоуверени и мотивирани. Фокусирайте се върху любовта към работата си, вместо върху резултата. Това също помага да запазите чувство за перспектива, когато нещата не се развиват...

Преди да кажете, че искате "умна жена" в живота си, запитайте се дали можете да се впишете в нейния

Изображение
  Чувал съм мъже, че искат интелигентна жена в живота си! Бих ви насърчил да помислите над това. Умните жени взимат решения сами, имат собствени желания и поставят лимити. Никога няма да бъдете в центъра на живота им, защото той се върти само около тях. Една интелигентна жена няма да се остави да бъде манипулирана или изнудвана, няма да поеме вина, а ще поеме своите отговорности. Интелигентните жени разпитват, анализират, борят се и никога не са доволни предварително. Тези жени са имали живот преди теб и знаят, че ще продължат да го имат, след като си отидеш. Тя е тук, за да предупреди, а не да иска разрешение. Тези жени не търсят лидер в двойката, който да следват. Те не искат да те следват или да маркират пътят ви, те искат да вървят до теб. Тя знае, че животът без насилие е по право, а не лукс, нито привилегия. Те изразяват гняв, тъга, радост и страх по един и същи начин, защото знаят, че страхът не ги прави слаби и по същия начин, гневът не ги прави „мъжествен...

Тихият убиец на всички отношения

Изображение
  Точно се бяхме оженили, когато попаднахме с жена ми на някакъв психологически семинар. Водещият лектор се обърна към аудиторията и попита: „Каква е според вас основната причина за разводите?“ Тъй като бях ходил на предбрачни консултации, се чувствах специалист по въпросите на брака. Така че побързах да се изправя и да отговоря: „Сексът, парите и общуването!“ В същото време погледнах към жена ми и доволно се ухилих. Елементарно! „Абсолютно невярно! – веднага каза водещият. – Това са само симптоми на истинския проблем.“ И тогава аз получих най-ценния съвет, който промени живота ми. Лекторът продължи: „Бракът завършва с развод по една-единствена причина: високите очаквания.“ Бях шокиран. Просто не можех да проумея това откровение. Започнах да си припомням всички случаи на подобни високи очаквания, с които се бяхме сблъскали още през първия месец на съвместния ни живот. И си дадох сметка, че всъщност точно по тази причина в живота си съм имал безброй разочарования и дълбок...

Нарочно

Изображение
  Крада ти по един чорап, за да ме питаш къде е другият. Затягам всичко, което може да бъде затегнато, за да ме повикаш да ти помогна. Крия ти ключовете между възглавниците на дивана, за да не можеш да си ги намериш и да го направя аз. Качвам най-необходимите подправки по високите рафтове, за да поискаш да ти ги сваля. Слагам най-изхабените батерии в дистанционното на телевизора, за да ми звъннеш да купя нови. Спирам парното, за да стане студено и да се сгушиш в мен, когато излезеш от душа. Изпивам ти водата до леглото, за да ме помолиш да стана и да ти налея нова. Имам нужда да имаш нужда от мен.   Димитър Калбуров

Къци, къци и марш оттука!

Изображение
            Kогато бях на 20, мечтаех за семейство и деца, но след 3 години всичко се разпадна. Какво стана? Като се намесят много хора, става претъпкано и се налага влюбените да напуснат. Сега си давам сметка, че след тази връзка престанах да търся щастливия край, защото се примирих с факта, че няма да я намеря, поради ред причини, като например, че има интернет и сайтове за запознанства и жените са повече от мъжете, което им дава повече право на избор. Има много риба в морето. Освен това съзряването и фертилната възраст при мъжете и жените се разминава, затова и те се разминават.  Светът стана материален, мъжете не бързат да се женят и да създават семейства, защото старото поколение им е заложило програма в мозъка, че ролята на мъжа е да бъде касичка. Доходи в България трудно се вадят, затова му се налага да работи на две места, за да изкарва повече пари. Така той няма време да излезе и да се запознае с някого по нормалния начин. Затова разглежда...

Какви са ползите от емоциите?

Изображение
Има два вида хора, когато стане дума за любов. Едните са играчите, другите са емоционалните. Първите обичат тръпката от неизвестността, обичат да те накарат да се самоизмъчваш до краен предел, за да си докажат нещо. После или ставаш безинтересна капка в морето, или ставаш част от тях, ако все още дишаш. Емоционалните разкриват себе си напълно, твърде рано. Искат те по правилния начин, но искат и ти да ги искаш. Е, тук удряме на камък. Играчът никога няма да покаже истинските си чувства така лесно. Дори да залитне, после ще те шамароса и ще ти втълпи, че нищо никога не се е случвало. А казват, че противоположностите се привличали. След като емоционалният човек вече е обявен за луд, той не пада по очи, въпреки отворената рана в гърба му. Той или Тя ще се обърне ще те погледне в очите и ще поиска втори шанс. Няма да се чувства, като жертва. Никой не обича жертвите истински. Напротив, при всяка падаща звезда, която види емоционалният, ще те пожелава мислено. Всеки път, когато часовни...