Лютото лекува и удължава живота! А лютите чушки са оръжие в борбата с цигарите!

Лютата храна е не просто полезна за здравето, но и помага в борбата срещу цигарите.

Американски учени от Калифорнийския университет доказаха, че подлютените ястия могат удължават живота Ви!

Връзката между дълголетието и лютите храни се крие в прага на болката при човек. Пикантната храна повишава прага на болка, а това от своя страна, има значение за удължаването на живота.

До този извод довели поредица от експерименти, които учените направили със специално създадени генно модифицирани гризачи. Животните били системно захранвани с люто, но мозъкът им не получавал сигнали за болка, защото били привикнали към въпросната храна!

Ключът към обяснението на експеримента е протеинът TRPV1, който контролира усещането за болка. У гризачите той липсва, а това удължава живота им с 14%!

Също така, учените забелязали, че опитните животни имат по-добро здраве през целия си живот, вероятността да заболеят от рак при тях е по-малка и паметта им не се влошава с възрастта.

Липсата на TRPV1 помага на мишките да съхранят бързия си метаболизъм с напредване на възрастта и да разграждат по-бързо приетата храна. Това им осигурява превенция срещу масови заболявания като диабета.

Според калифорнийските учени усещането за болка при хората нараства с възрастта. И съответно - овладяването на прага на болката забавя стареенето!

Изследователите достигат до извода, че както при гризачите, така и при човека – лечебните свойства на лютата храна действат по един и същ начин...

И това се дължи на капсаицинът. Благодарение на този компонент лютите чушки придобиват своя пикантен вкус. При редовна употреба, капсаицинът е способен да изключи рецепторите на болка или да ги притъпи!

Доц. д-р  Димитър Попов обяснява кои са полезните съставки при лютите чушки:

„Най-свирепата част на чушките е вътрешната им ципа. Анализите показали, че лютите чушки са истинска съкровищница на редица полезни за организма вещества – въглехидрати, протеини, витамини (А, В1, В2, В6, С, Е) и минерали (желязо, калий, калций, магнезий, манган, фосфор). Изненада се оказа фактът, че три люти чушлета съдържат толкова витамин С, колкото цял килограм лимони! Може би на този уникален състав на лютите чушки се е дължало здравето на българина в миналото, който не е сядал на трапезата без любимата си огнена подправка. Съдържащите се в лютите чушки фитонциди засилват имунитета и подпомагат защитните сили на организма в борбата му срещу простуда и инфекции.„

Д-р Попов обяснява и как чрез лютото може ефективно да се отслабва:

„Беше доказано, че освен възбуждащ апетита и подобряващ храносмилането ефект съдържащият се в лютите чушки капсаицин стимулира отделянето на два хормона – адреналин и норадреналин, които активизират метаболизма и спомагат за изгарянето на резервните въглехидрати и мазнини в организма. Нещо повече, южнокорейски учени установиха, че консумацията на капсаицин препятства натрупването на телесни мазнини, който факт открива нови възможности за борба със затлъстяването, от което страдат над триста милиона жители на Земята.” 

Наскоро, учените посочиха и друг „ефект” на лютото - спомага за прочистването на белите дробове при пушачите.

Всеизвестно е, че цигарите са отрова, която запълва белите дробове с токсини и катран. Ако искате да изчистите дробове си, по данни на последните изследвания, е най-добре да похапвате люти чушки, които идеално прочистват замърсените дробове на пушачите!

Източник: lentata.com

Как жените прецакват връзките

Когато една жена е влюбена, тя е склонна да преминава всички граници. Кои граници не трябва да бъдат прекрачвани никога, ще ви покажем в следващата статия.

Скоростно привързване
Почти невъзможно е да сте с някого от седмица и вече да изпитвате непоклатима и чиста обич, това плаши мъжете и доста често ги отблъсква. Не прибързвайте с изричането на вълшебното изречение и уловете правилния миг, когато му дойде времето.

Обсебване
Топлите чувства, които изпитвате към него, не ви позволяват да го оставите да диша, но като всяко човешко същество и той се нуждае от глътка въздух. Не му се обаждайте през минута, не прекалявайте и с текстовите съобщения. Всеки се нуждае от време за себе си.

Изслушвайте го, разбирайте го
Повечето жени обичат да водят монолог при разговор с половинката си. Изслушвайте мнението му и се опитвайте да го разберете. Ще се изненадате в колко от случаите мъжете са по-прави от нас.

Твърде много секс
Вярно е, че мъжете са заклети почитатели на секса, но това не означава, че те искат само това от една връзка. Напротив, когато той иска да ви прегърне, не си сваляйте роклята, те също се нуждаят от нежност, макар и по-рядко от нежния пол.

Ревността е проблем
Вярвайте му, но преди това се уверете, че го е заслужил. Мъжете обичат да бъдат ревнувани, но умерено. Не се сърдете щом погледнат красивото момиче, което минава покрай вас. Това е мъжки инстинкт и далеч не означава, че той не ви обича.

Приятелите му са важни
Позволете му да прекарва част от времето си с приятелите. Колкото и щастлив и влюбен да е един човек, той винаги се нуждае от приятели, с които да гледа мача, да пие бира и да играе белот.

Миналото си е минало
Не му говорете за бившите си приятели! Дори да използвате лоши думи, мъжът до вас ще иска да знае, че сте здраво стъпили в настоящето, където е той. И не забравяйте, че ако Пепеляшка се беше обърнала назад, нямаше да стане принцеса.

Източник: dama.bg

Равни или обувки на ток? Как да изберете

Взехме го от французойките!

Моментът, в който най-сетне сме избрали какво да облечем, но в недоумение разглеждаме многобройната си колекция обувки, си е направо безценен. Ясно ви е за какво говорим – има ли начим да съчетаем обувките с полата, без да се колебаем дали да бъдат на висок ток или пък равни?

Има, при това си го "откраднахме" от французойките, които претендират да са сред най-стилните жени в света. Във всеки случай лекотата, с която успяват да придадат стил и съвършенство на всичко, което облекат, им дава това право.

Има едно правило, което френските жени използват, за да изберат дали обувките им да са равни или на ток. Много е просто – ако дължината на полата е над коляното, обуйте си равни обувки; ако е под коляното, то сложете обувки на токчета.

Този малък трик запазва правилните пропорции на аутфита ви и ще изглеждате чудесно!

 

Източник: beu.bg